右肩關節和右膝關節疼痛，拍了X片提示有

骨質增生是骨關節退行性改變的一種表現，若疼痛不重，不必服藥，若疼痛較重可服非甾類消炎止痛藥，如布洛芬、優布芬、芬必得等。中藥的壯骨關節丸或骨刺平片、骨刺丸也可以考慮應用看看。

這種情況考慮骨質增生引起疼痛不適，可以注意休息，避免劇烈活動勞累，加強營養適當補鈣，局部物理治療，應用藤黃健骨丸，骨痛貼膏等藥物。