兩年多便秘，臉上有斑，肚子大，從來好久沒有大便量順便

你說的這些症狀應該與進食及排便習慣有關。平時多食用新鮮的蔬菜水果利於排便，養成每天定時排便的習慣，避免辛辣食物刺激。

目前這種情況，飲食上主要是注意多吃些蔬菜和水果，多喝蜂蜜，多吃香蕉同時應用潤腸通便的藥物，如蘆薈膠囊或者麻仁滋脾丸脾丸等進行調理治療。

您好，便秘者應注意保持健康的生活方式，飲食上可以適量增加飲水及進食粗纖維的食物，非糖尿病患者，可以喝蜂蜜水；飯後散步，不要坐著一直不活動；養成定期排便的習慣。目前治療便秘效果很好的有魯南厚普製藥有限公司生產的首薈通便膠囊，功能主治：養陰益氣，瀉濁通便。用於功能性便秘，中醫辨證屬氣陰兩虛兼毒邪內蘊證者，症見便秘，腹脹，口燥咽幹，神疲乏力，五心煩熱，舌質紅嫩或淡，舌苔白或白膩，脈沉細或滑數。首薈通便膠囊是通便排毒，減肥降脂的國家專利組方，精選道地藥材，療程短，安全性高，臨床治癒率高，具有促進胃腸蠕動、促進胃腸道腺體分泌、改善糖脂代謝紊亂、抗氧化抗衰老、提高機體免疫力、排毒養顏、減肥等作用。建議到醫院檢查，針對病因遵醫囑治療。YK