咳嗽，牙齦痛、舌頭發白、鼻塞、流鼻涕…

你好，根據你提供的資訊，哺乳期用藥選擇相對比較慎重，咳嗽流鼻涕鼻塞這些症狀提示有感冒，上呼吸道感染。建議和指導，可以選擇一些相對安全的治療感冒藥，比如板藍根顆粒，涼茶可以用一些，但是要適量。同時注意休息，適當飲水，有利於恢復。

像你現在的這種表現，哺乳期最好是不要喝涼茶。有鼻塞流涕的話，可以輕微的喝點板藍根，然後四個小時之後在餵奶。