二胎月子剛9天奶水不足怎麼辦，喝了鯽魚

你好，你這種情況，可以找專業的催乳師進行催乳。多吃一些湯湯水水類的食物，必要時可以口服生乳汁，避免緊張，保證充足的睡眠。

你好，根據你的描述分析，你這種情況可能是由於體內泌乳素分泌低導致的。建議可以嘗試一下針灸或者乳腺按摩，應該能夠促進乳汁的分泌。