問題
【心理障礙】
【歸檔】 15年10月28日
我現在失眠一晚上,很可怕
網友回答
病情分析: 考慮是神經衰弱,也是常見,和緊張,壓力大,焦慮,疲勞有關係,伴多夢。
指導意見: 建議放鬆心態,可以吃點安神的藥物先觀察,如安神補腦液,維生素B6,穀維素。
你的情況屬於過度焦慮而引起的失眠。主要是思想壓力過重,精神緊張造成的。你可以服用一些,抗焦慮的藥物或者是通過心理治療來緩解,可以在睡前多聽聽舒緩的音樂,做一些適當的運動,喝牛奶等。如果還是效果不明顯,可以進一步藥物治療。