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請問醫生,我前一段時間裡,記憶下降,經

問題描述 請問醫生,我前一段時間裡,記憶下降,經常愛胡思亂想,老是覺得困沒勁,思考一些問題都沒有發思考,而最近有點神經兮兮的,聽到別人說話而聽不清楚的基本都覺得他們在討論我的壞話,但我走近一點聽,他們又不像在說我,特別是一些我工作上認識的人,一聽到他們小聲說話就覺得他們在議論我~還有晚上或者中午睡覺前一聽到有人在說,我也會覺得他們在說我的壞,我已經有一個一個月都是帶耳機睡覺的~只有不聽到別人說話我才能安心睡眠~麻煩醫生分析一下我都低怎麼了?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,需要請心理醫生疏導治療的。有幫助的。 建議注意多休息,避免熬夜, 適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。

2000年01月01日 00:00

建議飲食清淡加強營養,補充維生素微量元素,心情放鬆不要緊張焦慮,多於家人朋友溝通交流舒緩情緒,必要時可以醫院心理科就診。,