酸棗仁怎麼泡茶喝?

直接泡也行
有條件磨粉效果會更好的

酸棗仁可以單獨泡著喝,具有養肝,寧心,安神,斂汗的功能,也可以同百合、蓮子、茯苓、地黃、酸棗仁、紅棗、枸杞、龍眼肉（桂圓）、黃精等名貴中藥製成百合棗仁茶,
有助眠補腦,寧心安神、美容養顏的作用,
一般使用當天睡眠就能得到改善,隨著使用時間增加,睡眠品質也會不斷提高,使用量可逐步減少,不會產生依賴,使用幾周後,松果體分泌正常,睡眠也就恢復正常了,