視力不好怎樣恢復現在測視力別人都是5.

你好，正常視力能達到5.0是屬於正常，4.6的視力可能是屈光不正或者是視疲勞的原因。建議控制用眼，減少手機等電子產品的使用時間，注意休息，用緩解視疲勞的滴眼液，最好是到眼科做驗光檢查，看是否有度數以及是否需要矯正。

你的情況最好去醫院眼科做下檢查，確定是那種情況，是近視還是遠視，再通過配戴眼鏡來治療。平時要注意養成良好的用眼習慣和坐姿。用眼一小時要到外面活動活動，向遠處眺望。每天兩次，堅持做眼保健操，對緩解視力下降，也是很有好處的。要保證八小時的睡眠時間，不要熬夜。