問題
【心理障礙】
【歸檔】 15年11月02日
上課思想不能集中，聽課也聽不懂
網友回答
你好，你本身來說精力不集中或者是喜歡想一些事情的情況下，那麼你聽課聽不懂，會覺得自己很煩躁，這些情況都很正常的，所以你要學會如何集中你的注意力？如果建議你可以考慮，做一下瑜伽，其實就是很有幫助的。，，