經常閃腰，扭傷，而且很久不見好轉是身體

您好，很高興為您解答，從您的描述來看是腰部肌肉損傷，建議腰部適當活動，局部熱敷，理療，口服及外用活血化瘀類藥物，可以慢慢痊癒，最好到醫院骨科面診及檢查（排除腰椎不穩的可能）！希望對你有幫助祝您早日恢復健康！

根據你的描述，如果經常出現以上的情況，考慮存在腰椎間盤突出的可能性比較大。建議去醫院的骨科檢查，以明確診斷並積極治療，可以做腰椎的ct或者是磁共振檢查，以協助診斷。