右腳跟，跑步就疼，休息幾天就好了，再跑

您好，考慮為跟痛症的發生，與跟骨骨刺增生、足底纖維脂肪墊炎等有關。建議您放鬆心情，要避免勞累，局部熱敷，外敷活血化瘀類膏藥，進行適當的活動，必要時可以到醫院就診檢查，依據具體病情進行調理。

你好，根據你陳述的情況，你這種情況可能是治療不徹底所導致的。建議你最好去醫院拍個片子看一樣，明確診斷一下。然後對症治療。