我睡眠不好已經有兩個多月了

患者現在的情況多考慮屬於神經性失眠的表現，可能和患者平時工作生活比較緊張，壓力比較大等原因有關係。建議患者可以先吃些營養神經的藥物和一些鎮靜安神的中成藥來調理。比如穀維素片，維生素b1片配合安神補腦液來治療。這期間患者要注意按時休息，避免勞累和精神緊張。必要的時候可以去找中醫診斷後，請中醫根據患者本身的體質來調理。