最近東北天氣冷，換了厚被，早上起床整個…

您好，您的描述情況這個狀態就是要注意的就是提高室內溫度的調整是必要的。這個情況脊柱疼痛的表現情況，要注意是否是在起床活動後有了改善情況來評估。

你這種情況，考慮是寒冷刺激引起的，要注意保暖，加強營養，多參加體育鍛煉，增強抵抗力。

您好，根據你所描述的情況，一般脊柱疼有很多原因引起，最常見的就是腰背肌肉損傷所致。