早上起來兩隻腳下地腳脖子不舒服，不敢走

你好，你的情況有可能是肌腱受損可能是晚上或者是劇烈運動的原因造成的，不排除痛風症的可能性，建議檢查血尿酸水準，檢查骨片可以明確診斷。平時要注意適當休息，經常用熱水泡腳，可能會緩解症狀。

你好，你說的情況可能與踝關節炎，缺鈣，扭傷等疾病有關。建議去醫院拍片檢查，查明病因針對病因進行針對性治療，注意休息，避免過度勞累，祝健康。