一次用東西擔到了，幾個月了還疼不紅不脹不腫。

你好，根據你的描述，你這種情況考慮有軟組織挫傷導致。建議您注意休息，避免勞累，可以用熱敷和口服芬必得治療，可以用紅花油塗抹。

你好，你這種情況下一個月以後還是有疼痛的症狀，雖然沒有紅腫。還是要考慮和外傷有關。最好到醫院檢查一下局部的片子，看一下是否有外傷引起的骨骼及肌肉。你平常注意休息，可以口服活血化瘀止痛的藥物，如通迪膠囊活血化瘀治療觀察。