運動的時候小腿拉傷。怎麼才能好的快一些

建議您還是到當地正規醫院買點外敷的中藥方（那些都是老專家的秘方）會好的快一點，平時要注意休息，避免作大幅度動作。

您好，目前這種情況首先要避免再運動了，包括不能長時間的走路，最好要臥床肢體抬高休息，可以通過每天用熱敷的方法來加速恢復，也可以通過服用活血化瘀的藥物和適當按摩推拿來促進痊癒。