肝腎陰虛有什麼好的食療法嗎？

食補：芝麻——甘平,有補肝腎,潤五臟的作用.羊骨——性溫,味甘,能補腎強筋骨.桑椹——俗稱桑果.性寒,味甘,有補肝,益腎,滋陰的作用.栗子——性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用.枸杞子——性平,味甘,具有補腎養肝,益精明目,壯筋骨,除腰痛,久服能益壽延年等功用.提問者對於答案的評價：askX6SYT：謝謝您！