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問題 【心理障礙】 【歸檔】 15年03月19日

對事物沒興趣，不善和別人說話怎麼辦

問題描述 我好像在逃避什麼？一個人出去會緊張，所以我經常在家宅著。我不善與人講話，所以一般我都不會主動說話。我對事物都沒興趣，所以我沒有動力。可是隨生活的變化，我越來越不安。有什麼有效的辦法能夠幫我走出困境
網友回答
 最佳答案 你目前這樣的情況可能是存在社交恐懼症，是一種精神心理疾病，屬於神經症，你有焦慮抑鬱情緒，需要到正規的三甲醫院的心理門診諮詢專業的心理醫生，在醫生的幫助和陪伴下走出困境，可以服用抗焦慮抗抑鬱藥物治療結合心理治療促進病情好轉，另外，平時走出家門，多參加體育鍛煉，通過運動釋放掉不良情緒和心理壓力，培養自己克服困難的毅力和與人溝通的能力，從小事做起積累自信，克服自卑心理，慢慢會有改變，只要你行動起來，就會變得越來越好
2015年03月19日 22:05

病情分析： 目前存有明顯的抑鬱，社交障礙，建議及時到心理科選擇抗抑鬱藥物治療
指導意見： 平時多看看社交書籍，多參加集體活動，通過運動聊天等及時宣洩不良情緒

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