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腰間盤突出微創後一個月跳繩劇烈運動後腰
網友回答
你好，你這情況，就是劇烈運動造成的疼痛的。你好，你這不適合劇烈運動的，需要注意休息，可以自己熱敷一下的。
建議注意休息避免腰部彎腰負重勞累劇烈活動，局部針灸理療，應用一些腰痹通膠囊等藥物，必要時當地正規綜合性醫院骨外科複查看看。
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