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前幾天跑完1000米不知道為什麼腹部上

問題描述 前幾天跑完1000米不知道為什麼腹部上面那一部分特別疼剛跑完的時候說話呼吸都有點惱火,這幾天呼吸和走路的時候就隱隱有點點痛的感覺
網友回答
2000年01月01日 00:00

可能是跑步引起的腸痙攣,要避免劇烈運動、不要受涼、勞累之類的,注意保暖,可以泡點紅糖水喝。

2000年01月01日 00:00

有的時候就是過度的用力後導致的,這個不要太擔心的你這個樣的,可能就是一些肌肉等方面,不要擔心的,休息幾天,自然好轉的。