我懷疑是不是經常憋尿（大概有兩年時間了）導致的腹部變大

建議飲食清淡加強營養，養成良好排尿習慣不要經常憋尿，腹部增大可以適當加強運動鍛煉，必要時醫院普外科就診檢查明確，是否腹部皮下脂肪豐富或腹部問題有關

你好，根據你的描述，這樣情況考慮是脂肪過多導致的。不排除有腹脹的可能性，建議到醫院先檢查一下，注意休息，清淡飲食為主。