今天上午幫家裡搬飲料和水一口氣把兩個箱

你好，你說的情況多是由於用力不當引起，口服布洛芬。建議保持心情舒暢，避免過度勞累，多吃新鮮蔬菜水果，加強營養，祝你健康。

你好，根據你目前的情況看可能是搬東西的時候所造成肩部拉傷導致的，建議目前不要搬東西，注意休息，可以局部熱敷，或者貼膏藥看看效果。