骨量減少請問中老年補鈣用哪種藥比較好

你好，老年人適合含有機酸鈣多的補鈣藥。老年人最好能在飯後服用補鈣藥，能減輕藥物對胃腸道的刺激。

你好，可以用鈣爾奇之類含鈣和維D的補充劑。建議平時多曬曬太陽，多吃含鈣的食物，如牛奶，芝麻，蝦皮等。

您好，中老年人鈣缺乏可以口服碳酸鈣咀嚼片或者鈣爾奇及維生素AD治療，平時注意合理膳食，暖和天氣多曬太陽。

你號，從你目前的情況建議服用鈣爾奇D3鈣片比較好。這個裡面已經含有D3了。平時可以多嗮太陽，多吃蔬菜維生素之類的食物。