我就是每天焦慮，總是愛胡思亂想，心總是

你好，你提供的情況是焦慮建議去醫院心理科就診，醫生會根據你的情況給予合適的治療方案，平時適當進行體育鍛煉，多與家人溝通交流，不喝濃茶，咖啡，不熬夜，不要有太多的心理生活壓力，可以口服安神補腦液。

你好，焦慮症是由於精神壓力過大，情緒過於緊張，植物神經紊亂引起的，會對你的機體造成一點傷害，它能引起噁心嘔吐，狂躁症，自殺的傾向。建議您可以帶他去醫院進行檢查，應該讓他使用一些抗焦慮症的藥物，避免精神刺激，精神打擊而導致病情加重。