我心裡老是想一些亂七八糟的事，很焦慮，

你好，你應該是壓力引起抑鬱症，應該是壓力，情緒有很大關係。平時你要多吃堅果類食物，要避免勞累，不要經常熬夜。

你好，根據你的描述，你的這種情況屬於青春期精神分裂的表現。建議你口服利培酮和氨磺必利進行治療，如果說效果不明顯的話，最好到精神病專科醫院進行檢查和治療。