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我是一個22周孕婦檢查血糖有些高,7,

問題描述 我是一個22周孕婦檢查血糖有些高,7,33請問我要怎麼調裡一下呀,
網友回答
2000年01月01日 00:00

1儘量選擇纖維含量較高的主食,不吃長時間熬煮的稠粥、鬆軟的麵包及粘性大的食物,可用五穀飯取代白米飯.2建議少量多餐,將每天攝取的食物分成6餐,一般為“三大餐三小餐”.多攝取高纖維食物,特別是多選擇豆類及豆製品(這類食物升血糖的指數低).