便秘怎麼辦……之前大便一直很正常，每天

便秘患者應注意改變生活習慣與排便習慣。一定要禁煙，酒，辛辣食物。平時應做到生活有規律，排便有時間，保證適量運動，注意合理進食。此外便秘的患者平時注意：1、多食用豆類、全穀、鮮水果、蔬菜等富含纖維素的食物，降低高脂肪食物攝入。2、多喝水或清湯，避免攝入咖啡、可樂等使機體失水加重便秘的飲料。3、在醫生指導下，配合溫和通便的中成藥進行治療，如四磨湯口服液等。四磨湯口服液由木香、枳殼、烏藥、檳榔四味藥材製成，具有調和腸胃、行氣導滯的作用。綜合調理胃腸功能的同時也通過促進消化液分泌，增加胃腸運動節律來緩解患者便秘情況，説明胃腸功能恢復。4、症狀嚴重者，建議及時就醫。

你好,你是便秘,一是要注意飲食,多吃粗糧如玉米,燕麥,紅薯等補充膳食纖維,再服用潤腸通便的麻仁潤腸丸即可.

你好，可以肛門納入開塞露藥物治療，多食香蕉，多食新鮮水果蔬菜，適當運動。

你好。你這種情況建議服用複方蘆薈膠囊治療。平時注意飲食，少吃油膩的不易消化的食物，多進食一些粗纖維的食物，多飲水，適當運動鍛煉。

你好，這個情況首先是通過多吃蔬菜水果，然後通過吃點麻仁丸等治療，謝謝提問啦

便秘是很麻煩的，目前與患者的體質、飲食有關，需要調整飲食，多進食蔬菜、水果，益生菌進行調理。