看片沒擼，射了，這是什麼病，是腎陰虛還是陽虛怎麼調整，

你好，根據您現在的情況，多考慮是陰虛的表現。建議您找中醫把脈，確定證型以後用中草藥調理，平時避免看刺激性的視頻。

你好，腎陽虛的症狀為四肢發冷,面色恍白，神疲乏力，畏寒,甚至還有水腫,口淡不渴，脈沉遲細弱。也就是說表現為“寒”的症狀。腎陰虛的症狀為“熱”,主要有五心煩熱，腰酸,咽幹口燥 ,潮熱盜汗,頭暈,耳鳴，脈細數等。這個需要根據中醫師望聞問切來判斷你是那種腎虛。