您的位置：首頁每天晚上只睡2一3小時，睡不著，就是睡覺時手腳怎麼放都不適
每天晚上只睡2一3小時，睡不著，就是睡覺時手腳怎麼放都不適
網友回答
對於這種情況考慮，患者是存在失眠這種睡眠障礙的，這種情況首先看一下患者最近是不是有焦慮情緒抑鬱到了生活的壓力將導致
這個可以睡前一杯牛奶，創造安靜的睡眠環境，規律作息時間，也可以使用解鬱安神顆粒。