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問題
【營養科】
【歸檔】 16年05月14日
我想問下，我身高156、體重88斤，是
網友回答
你好，不算是特別瘦，可以一起吃的，平時多吃點蛋糕。甜食之類的可以增加體重
您好，根據您的身高體重計算您的體重指數為18，屬於正常體重，低於18.5屬於過輕，注意加強營養，可以吃蒸雞蛋，甜豆漿。
這種情況考慮可以加強營養，適當補充蛋白質以及維生素微量元素，適當運動鍛煉，可以濕疣蔬菜水果精肉雞蛋等食物