怎麼就是不瘦啊，吃什麼都愛胖，好鬧心

最好的減肥方式是運動，可以採取快走或慢跑方式，每週堅持五次，每次至少半小時，微微出汗最好。建議適當控制主食量，不吃零食，祝成功！

你好！根據所描述情況來看，這可能與飲食結構異常，能量代謝紊亂有關。需調整飲食結構，多參加戶外活動，體育鍛煉。

肥胖的話，這個和家族遺傳，還有是消化吸收比較好，還有是缺乏運動都有關係的。需要飲食控制，還要加強運動鍛煉，只要長期堅持的話，一般都是可以減輕體重的。