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現在18歲,168體重137為什麼以前

問題描述 現在18歲,168體重137為什麼以前很瘦非常瘦,16歲突然發胖,現在看上去不胖,但是體重很重是怎麼回事
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,從你的體重上看你的體重是正常的,不用擔心,進入成年以後體重是會增長的。

2000年01月01日 00:00

您好,根據您的身高體重計算,您的BMI值為24.27,超重一點點。您可以通過控制飲食和適當運動來控制體重。飲食方面要控制主食和限制甜食,少量多餐,降低熱量攝入,多吃瓜果蔬菜,少吃油膩食物。減肥要配合一定的運動,注意運動的多樣性和持久性,運動時保持訓練間隔。wcx