我今年41歲，有勁腰椎，還有肩周炎疼得

建議注意休息，避免長期低頭工作勞累，避免肩部負重勞累，醫院理療科按摩針灸理療等。應用奇正消痛貼膏，布洛芬等藥物，一般不能根治

如有肩周炎可考慮進行理療針灸，外貼膏藥，應用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀藥物治療，可考慮進行肩關節主動活動（活動以不引起劇痛為限），注意保暖防潮，祝早日康復。