肩周炎平時鍛煉大概要多久才會慢慢好起來

建議肩周炎需要注意休息，避免劇烈活動負重勞累，局部熱敷按摩理療，應用奇正消痛貼膏，。布洛芬等藥物，

肩周炎可進行理療熱敷，應用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀藥物治療，以及進行肩關節主動活動（活動以不引起劇痛為限），注意保暖防潮，具體恢復時間因人而宜，祝早日康復。