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腰中間偏下一點點疼，尤其是早上起來特別
網友回答
您好，考慮為局部軟組織損傷的發生，與勞累、休息不好等有關。建議您避免勞累，局部熱敷，進行適當的腰部功能鍛煉，必要時可以到醫院就診檢查，明確病因後遵醫囑採取有針對性的治療措施。
你好，腰痛可能是腰肌勞損，與久坐或者睡覺受涼有關。建議你熱敷背部，鍛煉腰背肌，不要久坐，必要時去醫院進一步拍片檢查下