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問題 【小兒內科】 【歸檔】 16年11月25日

男14歲,已發育,身高155.怎樣能長高?

問題描述 男14歲,已發育,身高155.怎樣能長高?
網友回答
2016年11月25日 17:25

您好很高興為您答覆!最佳的辦法就是補充足夠的營養物質,然後就是多參加戶外鍛煉!

2016年11月25日 17:05

你好,可以建議吃點鈣爾奇或者迪巧片,平時多運動,多吃豆製品,促進骨骼發育。多曬太陽多吃新鮮蔬菜水果,祝您健康快樂。

2016年11月25日 17:04

你好,據你描述的情況,怎麼長高的問題。建議均衡飲食,多吃蔬菜水果,瘦肉、蛋奶等食物。多做伸展的運動,如打籃球、羽毛球、調高摸物,跳繩,舞蹈等有利於長高。