從很久就開始毛髮脫落，最近更嚴重了一些

您好，出現這種現象，可能是由於內分泌失調引起的。要注意休息，避免熬夜，適當補充微量元素，可以使用生薑片擦拭。

根據你的情況可能跟過度勞累或脂溢性脫髮等情況有關。建議注意休息，保證睡眠品質，保持心情舒暢，避免高脂高糖飲食，並考慮就診，明確診斷後再根據病因配合應用含有酮康唑的洗頭膏或米諾地爾丁等方法對症治療可能會有所好轉的。