醫生我是扁平足患者，但是我走路和跑步時

你好！扁平足（平足）指的是正常足弓缺失，或稱為足弓塌陷。值得注意的是，平足不同於平足症，也不是所有的平足都需要治療。只有平足者合併有疼痛等症狀時，也就是平足症，才需要治療。你這種情況只是扁平足但不是平足症，並不需要治療，不過平時注意穿硬底的鞋子，不宜長距離行走。

這種情況與你扁平足及體質有關，平時注意適當鍛煉，可以天天燙腳後按摩，並堅持穿扁平足矯正鞋進行治療。

扁平足指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。主要表現為久站和長時間行走時，足部疼痛和不適，休息可以減輕。部分病人有家族史。你這種情況可以穿用特製的平足矯正鞋。平時要避免長時間的站立，要避免負重，每天熱水燙腳，並給與按摩推拿治療。