還有一兩天就體育中考了腿因鍛煉有些疼痛

首先考慮是軟組織損傷，跟你鍛煉過度等因素有關，可以出現局部疼痛等症狀。建議你注意休息，防止局部外傷，避免勞累，熱敷局部，外塗紅花油，口服舒筋活血平等藥物治療等。

您好，考慮為軟組織損傷的發生，與勞累有關。建議您注意休息、避免勞累，可以局部熱敷，進行適當的活動，外敷活血化瘀類膏藥，加強營養。