便秘四五天了，怎樣可以通便？

建議飲食清淡，適當食用膳食纖維蔬菜水果等，飲用蜂蜜水新鮮果汁，必要時可以服用通便靈膠囊。

便秘要看什麼原因引起的，是大便比較幹，還是排便無力，如果是大便比較幹的話，可以服用蜂蜜或者吃香蕉，也可以口服通便靈。

您好，建議去醫院做一下正規的檢查，以免貽誤病情。臨時可以考慮用一些開塞露治療。建議你可以服用首薈通便膠囊治療便秘，不僅可以改善便秘，又可以美容養顏，含有人參、何首烏、蘆薈等名貴中藥材，減肥降脂，全面改善胃腸道的功能。平時可以多吃蔬菜和水果以及易消化的高纖維食物，每天一杯蜂蜜水，潤腸通便，多喝水，養成良好的飲食習慣和生活習慣。