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女,24歲。天天熬夜,晚睡晚起,飲食不

問題描述 女,24歲。天天熬夜,晚睡晚起,飲食不規律,久坐,便秘,長期伴有痔瘡,請問日常飲食要注意什麼?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,很高興為你解答。一定要注意自己日常作息習慣。便秘可以多吃新鮮含纖維素高的蔬菜如白菜,芹菜等等。

2000年01月01日 00:00

根據你的描述,考慮是屬於熬夜久坐,都是可能,一般情況下建議及時多蔬菜試試,睡眠充足都是很重要,痔瘡膏外擦試試。