多年便秘

您好，便秘是糞便在腸腔滯留過久，大量水分被腸壁吸收，而導致糞便乾燥堅硬不易排出的現象。老年人吃得少而且腸蠕動慢造成便秘。建議養成每日定點排便的習慣。平時大量飲水，多食纖維素類蔬果，比如芹菜、韭菜、香蕉、獼猴桃。每天做腹部按摩，促進胃腸蠕動。

你說的這種情況不要指望通過藥物治療，平時要多食用利於排便的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，適當運動，促進胃腸蠕動。

你好，根據你說的情況和患者的年齡來看，平時一定要多吃蔬菜，多吃香蕉，可以吃麻仁潤腸丸，效果比較好。

您好，建議你可以服用首薈通便膠囊治療便秘，減肥降脂，不僅可以改善便秘，又可以美容養顏，全面調節胃腸道。平時多吃蔬菜和水果以及易消化的高纖維食物，每天一杯蜂蜜水，潤腸通便，多喝水保持大便柔軟，養成良好的飲食習慣和生活習慣。