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腰間盤突出和脊椎長有骨刺。
網友回答
你好，根據你說的情況和你的年齡來看，出現骨刺屬於正常的，椎間盤突出，可以吃一些活血止痛，營養神經的藥，平時不要久坐，沒事的時候可以練習倒著行走，鍛煉腰背部肌肉。
你好，根據你說的情況和你的年齡來看，出現骨刺屬於正常的，椎間盤突出，可以吃一些活血止痛，營養神經的藥，平時不要久坐，沒事的時候可以練習倒著行走，鍛煉腰背部肌肉。