從去年開始就會經常腰酸，今年23歲，剛

你好，根據你描述的情況，受涼，過度的勞累，缺鈣，甚至外傷，都會引起腰酸，腰疼的現象。有可能伴隨麻木，運動障礙。建議去正規醫院做微量元素和x線檢查，根據檢查的結果，再對症使用藥物治療，例如活血化瘀，補鈣等等。平時多休息，不要勞累，不吃辛辣寒涼刺激食物，局部熱敷，按摩，針灸，牽引也會有一定的療效。

你好，這種情況有可能是腰肌勞損，並不一定幹重活，與人的體質有關係。建議按摩，熱敷，推拿，針灸等理療。效果不好的話，需要去做腰椎ct，看是否有骨質部分的異常。