我喝水一次性喝300ml然後隔5分鐘上廁所正常嗎

根據你的描述，考慮是屬於很常見的，暫時體質性關係的，一般情況下建議及時休息保養好是關鍵，暫時也是可以繼續配合保暖，適當活動，少喝多餐試試。

你好，根據你提供的資訊，喝一些清水，會導致體內的抗利尿激素分泌減少，導致排尿增多。建議和指導，這是正常的現象，這叫做水利尿。不用擔心。