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我17歲,現在上高二,因為最近幾年經常

問題描述 我17歲,現在上高二,因為最近幾年經常熬夜,然後發胖,現在每天犯困,學習力不從心。我該怎麼辦?朋友說是因為虛,吃點六味地黃丸,不知道有沒有用
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,青春期發胖可能與激素水準有關,白天犯困可能與熬夜,睡眠不足有關。建議你注意休息,保證睡眠充足,另外要適當控制飲食,加強身體鍛煉。