膽固醇高如何注意飲食

膽固醇水準普遍升高是造成國人冠心病發病和死亡迅速增加的主要原因。多吃蔬菜水果、少量優質蛋白飲食、控制體重。

您好，根據您說的情況，膽固醇高需要注意低鹽低脂飲食。建議您注意清淡飲食，避免油膩食物，多運動鍛煉，減少食用海鮮類食物，希望幫到您！

您好，膽固醇升高的人要注意飲食控制，不要吃太油膩食物。多吃新鮮蔬菜和水果，適當鍛煉，減肥。