最近一年內體重一直增加

這位患者諮詢的上述問題是體重增加快。哦不應該是疾病的原因，有可能是跟飲食和鍛煉缺失有直接的關係。你可以從控制飲食和加強鍛煉量來控制體重的增加。

你好：體重在短時間內明顯增加，從西醫角度分析一般都是熱量攝入超過消耗所致，有可能與你進食食物過於肥甘厚膩，缺乏體育運動有關；中醫角度分析，就屬於濕氣過重。對於你的這種情況，一方面需要適當的控制飲食，以清淡易消化為宜，少鹽少油，避免進食肥甘厚膩的食物；多吃粗糧，多吃新鮮的蔬菜。每天堅持適當的鍛煉身體，改善體質。同時，可以通過中醫藥進行調理。