經期第三四天可以進行跳遠練習嘛？？？？

您好，您是初三女生吧？中考體育考試選擇了跳遠！目前月經經期第三四天，如果經量不多，基本快乾淨的話，跳遠不是很劇烈的運動，可以適當練習幾次的！如果您月經量多，且有小腹不適，建議避免做這個運動！等月經乾淨再練習！以免導致經量增多，或者滴滴答答不易乾淨！