腰酸痛症狀出現3個月，今天腰正常，腰不疼的時候腳筋疼

你現在的情況有可能是因為腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起的可能性較大。建議可以到正規醫院骨科就診並做腰椎核磁共振等檢查，明確情況以及原因，平時注意休息，避免長時間彎腰，避免抬重物，避免腰背部受涼。

腰酸痛，一般考慮椎間盤問題，也可能是腰部肌肉扭傷，建議你可以查一下泌尿系彩超，排除一下有沒有泌尿系結石可能。腳痛與腰酸沒有直接關係。